一往生礼讃一
勤め修めて すなわち真に至る
Attain
enlightenment through practice and
discipline.
*****
一武者小路実篤一
僕が信用する人はどんな時でも、本音のあり場所を示す人だ。本当のことがわからない時は、わからないとはっきり言える人だ。
この道より我を生かす道はなし、この道を行く。
幸福を感じるのには童心とか、無心とか、素直さとか言うものが必要である。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
［時短さちこキッチン］
サラダ
人参、 ジャガイモ、(さつまいも)、グリンピース
① この食材を1センチの角切りにする。
②沸騰した水に塩と②を加えて、柔らかくなるまで煮る。
③オーサワのマヨネーズ(豆乳 卵なし)で食材をあわせる、
一ハイ！10分間でできあがりっ！一
盛り合わせに、ひと工夫？
有機パセリ 有機レタスをたっぷり添える。
大豆ミート(フレーク)を上にお好みに応じてかける！ヨシっ！
朝、昼、夜にどうぞ！！
【かけるだけ、混ぜるだけ】 SOYCLE ソイクル 大豆ミート フレーク 【ミンチ 乾燥 国内製造】ハンバーグ・餃子・カレー・ミートソースに！ 100g (100g×2袋)
https://amzn.asia/d/iPb6Fb8
野菜の茹で汁は、お味噌汁に使います！
[時短さちこキッチン]
常備食No.2
お味噌汁
- 主な食材(自由) ゴボウ、玉ねぎ、人参、ネギ、舞茸（←旨みが出るこつ）、さつまいもetc
② サラダの茹で汁を使う それぞれのご家庭のお味噌を溶かす
